martes, 11 de septiembre de 2007
Silencio
Busca un momento tranquilo, ponte comodo, cierra los ojos y presta atención a tu respiración. Automaticamente comenzarás a escuchar las voces de tu mente, que siempre te quieren sacar del presente. No luches, no huyas, no prestes atención, vuelve una y otra vez a tu respiración. Deja que el aire se lleve todos tus apegos.
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3 comentarios:
Gracias
Muchas Gracias
Carlos me contó de esta linda instancia. Gracias por sus iluminadores aportes. Espero contribuir con un granito de arena a su día:
Cierro los ojos, buscando conectarme con mi yo interior, con mi más profundo ser, con la escencia de mi alma, mis pensamientos, mis sentimientos. No busco nada, pero encuentro algo. Todas las respuestas en una y todas las cosas en una respuesta. La complejidad deviene en sencillez por la sola acción de dejarme llevar. La perplejidad de mi mente se gatilla ante la más profunda de las realidades: el silencio.
Paz para todos.
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